Rimedi contro mal di gola, tosse e raffreddore: le tisane ayurvediche e lo sciroppo fatto in casa (Romina A.)

In questo periodo in cui la natura prende vita e il sole inizia a scaldarci coi suoi raggi, capita spesso di raffreddarci o di prendere qualche malanno per la voglia di scoprirci, di essere baciati dal sole e di lasciarci alle spalle il grigio delle giornate invernali.

Così ho deciso di condividere con voi alcune  ricettine tutte naturali per ovviare questo problema e stare meglio senza prendere alcun farmaco. 

Si tratta di due tisane ayurvediche e di uno sciroppo fatto in casa con miele zenzero e limone.

Le ricette delle tisane indicate di seguito, sono da considerarsi per una tazza.

METODO 1:

Ingredienti:

Infuso di malva (2 cucchiai per tazza)

bucce di 1 limone biologico

1 cucchiaino cannella

1 cucchiaino zenzero

1 punta di cucchiaino di pepe

Zuccherate con miele di acacia

Procedimento:

Far bollire l'acqua con le bucce di limone, spegnere e aggiungere gli altri ingredienti.

Tenere in infusione per 10 minuti, filtrare e bere almeno 3 volte al giorno.

METODO 2:

Ingredienti:

2 Tazze d'Acqua

7 foglie di basilico fresco

2 grani di pepe

2 chiodi di garofano

un pezzetto di zenzero ( più o meno grande come uno spicchio d'aglio)

mezzo cucchiaino di ajwan ( spezia che si può trovare nei negozi indiani )

una punta di cucchiaino di curcuma

zuccherate con miele di acacia

Procedimento

Portare tutto ad ebollizione , poi abbassare un po' la fiamma e fare dimezzare il contenuto del liquido. Fitrare e bere almeno 3 volte al giorno.

SCIROPPO MIELE, ZENZERO LIMONE

Ingredienti:

Miele di acacia q.b.

1 limone biologico

1 radice di zenzero fresca

Procedimento:

Prendete un barattolo con chiusura ermetica che non sia troppo grande. Lavate e tagliate il limone a fettine o spicchi (non sbucciatelo) e inseritelo nel barattolo.

Prendete la radice di zenzero, lavatela e sbucciatela, tagliatela a pezzetti ed inseritela nel barattolo.

A questo punto, versate il miele a coprire il limone e lo zenzero. Conservatelo in frigo.

Utilizzo:

Potrete utilizzare lo sciroppo puro, cioè prendendone un cucchiaio 2-3 volte al giorno. Oppure prelevare un cucchiaio abbondante di sciroppo, metterlo in una tazza e versarci sopra acqua bollente. Anche in questo caso, assumerlo 2-3 volte al giorno.

N.B.

Non bevete mai infusi bollenti, peggiorano il rossore e il dolore alla gola! Beveteli sempre caldi, ma non bollenti    

Shampoo solido (Laura G)

Una ricetta che sicuramente vi sarà utile, soprattutto quando prenderete un aereo e non potrete portare con voi il vostro shampoo liquido auto-prodotto. Spero che vi piaccia e fateci sapere se la eseguite e come vi trovate! :)

Ingredienti per questa ricetta:

OLIVEM1000 4

COCO-CAPRILATE 4

BURRO DI MURUMURU O KARITE 2,5

OLIO DI RICINO 2

ALCOOL CETILICO 2

GLICERINA 4

SCS (sodium coco sulfate) 40

ACQUA 8

ACETO 3

SHIKAKAI O AMLA O POLVERI A PIACERE 4

OLI ESSENZIALI A PIACERE (regolatevi con o.e. adatti per i vostri capelli)

Procedimento:

Ammorbidire il tensioattivo con acqua e glicerina. Aggiungere gli emulsionanti, i burri, gli oli e mettere a bagnomaria. Quando l'emulsionante è completamente sciolto togliere dal bagnomaria e mescolare energicamente. Aggiungere le polveri, l'aceto e l'o.e. appena il composto diventa tiepido. Il composto a questo punto è pronto per essere messo negli stampi e un'ora in frigo.

Potrete trovare info sugli ingredienti di questa ricetta e le loro caratteristiche qui ---> CLICK

Questa ricetta è completamente eco-biologica.

Lipogel elasticizzante e anti-cellulite (Lucy) :

Ingredienti per questa ricetta:

Olio di mandorle dolci 10

olio di rosa mosqueta 10

oleolito di calendula 10

olio di avocado 10

cocosilicone 5

burro di karitè 8

dry flò 1

silice micronizzata 3,3

oe di limone 10gtt

oe di cipresso 15gtt

oe di menta 5gtt

Procedimento:

Pesare in un beker l'olio di mandorle dolci e il burro di karitè e fare sciogliere a bagnomaria. 

Una volta sciolto mettere da parte e lasciare raffreddare.

Appena freddo aggiungere i restanti oli, il dry flò, la silice micronizzata e per ultimo gli oli essenziali.

Potrete trovare info sugli ingredienti di questa ricetta e le loro caratteristiche qui ---> CLICK



                                               Questa ricetta è completamente eco-biologica.

Burro labbra al miele in stick (Francesca L.)

Questo burro labbra è un vero toccasana  durante la stagione invernale, ed inoltre è pure colorato. Come dire: bello e buono! :)

Potrete trovare info sugli ingredienti di questa ricetta e le loro caratteristiche qui ---> CLICK

Questa ricetta è completamente eco-biologica.

Bagnodoccia al Cocco (Romina A.)

Questa ricetta è estremamente delicata ed emolliente, ideale per tutte le pelli ed in particolar modo per quelle sensibili.

Ingredienti per questa ricetta:

FASE A

Sles 25

Cocamidopropyl Betaine 8

Coco glucoside & Glyceryl oleate 5

Decyl glucoside 5

Lauryl glucoside 5

Tegopearl B48 (Perlante) 2

Fragranza Cocco (Gisellamanske) q.b.

FASE B

Acqua a 100

Sale 1

Inulina 2

FASE C

Cosgard 0,6%

Ph 5.5

Procedimento:

Preparate la fase B riscaldando l'acqua a 75°, versateci l'inulina e il sale mescolando sino al completo scioglimento degli ingredienti. Non appena sciolti, mettete da parte a raffreddare.

Nel frattempo, preparate la fase A inserendo i tensioattivi uno alla volta e mescolando lentamente ad ogni nuova aggiunta, fatta eccezione per la betaina che aggiungerete alla fine. Aggiungete il resto degli ingredienti della fase A.
Non appena la fase B sarà fredda, aggiungete a filo la fase acquosa nei tensioattivi mescolando molto lentamente.
Aggiungete il conservante e a questo punto la betaina. Vi accorgerete immediatamente che il vostro shampoo sarà subito denso. Misurate il ph e portatelo a 5.5.

Potrete trovare info sugli ingredienti di questa ricetta e le loro caratteristiche qui ---> CLICK

Questa ricetta non è completamente eco-biologica.

Crema viso "concentrato di calendula" (Lucy)

Questa crema viso nasce per pelli arrostate e sensibili, ma è ottima anche da usare come post-depilazione, post-puntura o per arrossamenti e irritazioni.

Ingredienti per questa ricetta:

Fase A
Idrolato di calendula a 100

Fase B
Metilglucosio sesquistearato 4
Alcol cetilico 2
Cera di canapa 1
Burro di albicocca 4 
Cocosilicone 2 

Fase C 
Olio di canapa 4
Olio di enotera 2
Bisabololo 1 
Estratto co2 di calendula 0.2 
Phenonip 0.5
Ph 5.5

Procedimento:
Preparate la fase B, mettendo tutti gli ingredienti in un becker a bagnomaria.
Nel frattempo, preparate la fase A versando l'idrolato in un altro becker e scaldatelo a 70°. 
Quando la fase B ha raggiunto 70°, versare B in A, frullate col minipimer fino a formare l'emulsione. Quando la crema si sarà raffreddata, aggiungete la fase C. Controllate e correggete il ph in modo tale da portarlo a 5.5.

Potrete trovare info sugli ingredienti di questa ricetta e le loro caratteristiche qui ---> CLICK

Questa ricetta non è completamente eco-biologica.

Crema Piedi Ultra Strong (Francesca L.)

Finalmente una crema per piedi secchi e screpolati che funziona alla grande!!
Per la formula, questa volta, mi sono affidata al mio libro di spignatto (che amo alla follia ehhe) ho modificato qua e là qualcosina perche' volevo arricchirla un po'... e il risultato è quello che si vede sulla foto: un'emulsione bellissima e piedi da fata dopo solo 3 giorni di trattamento. Garantito!! ;-)

Ingredienti per questa ricetta*:

Fase A

Acqua distillata 70g

Urea 12g 

Fase B
Olio di girasole bio 10g
Olo di oliva 4g
Olio di mandorle dolci 5g
Olio di cocco 10g
Lanolina vegetale 10g

Burro cacao 4g
Burro di karite 7g
Cera d'api 1g
Lamecreme 5g
Alcol cetilstearilico 2g

Fase C
Estratto di vite rossa 5g
Olio essenziale di menta 5gtt
Olio essenziale di lavanda 10gtt     
Pantenolo 1g
Gluconolattone  1,5g
Paraben k 14gtt
PH  5.5

*la ricetta non è a 100, ovvero, non sono 100gr. di crema, bensì quasi 150 gr.

Procedimento:

Preparare la fase A e B,  scaldandole separatamente a bagnomaria, quando sono entrambe ben calde  versare la fase A in quella B, frullare fino a  formare l'emulsione. Quando la crema è fredda, aggiungere la fase C.  
Il pH dovrebbe risultare subito a 5.5  altrimenti regolate con acido lattico.

Consiglio:
Applicare la crema per i primi 3 giorni la sera prima di andare a letto e indossate dei calzini di cotone. Quando i vostri piedi saranno migliorati, bastera' stendere la crema ogni 2-3 giorni...
Fatemi sapere, un bacio 
Francesca:)

Emulsione *-*

Potrete trovare info sugli ingredienti di questa ricetta e le loro caratteristiche qui ---> CLICK

Questa ricetta non è completamente eco-biologica.

Sweet Potato Pie - Torta di Patate Dolci (Vale)

Questa torta è di ispirazione americana...

E' tipica infatti di questa stagione,

spesso decorata con un ciuffo di panna montata!

A me è piaciuta molto ed è stata un successo anche

tra i miei amici...da provare!!!

Ingredienti:

Burro 75gr

Zucchero di Canna (o Sciroppo d'Acero)  110gr

Uova 2

Latte Condensato 255gr

Patate dolci (cotte a vapore o bollite, raffreddate e schiacciate) 500gr

Estratto di Vaniglia  1 cucchiaino

Cannella in polvere 1 cucchiaino

Zenzero in polvere 1 cucchiaino

Noce moscata in polvere 1 cucchiaino

Sale  1/2 cucchiaino

Un rotolo di Pasta Frolla pronta

Procedimento:

Mettere in un robot da cucina il burro e lo zucchero. Aggiungere poi le uova, ed impastare bene. Aggiungere il latte, le patate, la vaniglia, le spezie e il sale. Mescolare bene finchè non si ottiene un composto omogeneo.

Versare il tutto in una tortiera precedentemente ricoperta dalla pasta frolla. 

Cuocere per 15min a 220° e per 40min a 180°. 

Conservare il frigo e servire a temperatura ambiente.